Dia dos Namorados: guia de como aproveitar estando solteiro

O Dia dos Namorados chegou e você sabia que os solteiros também podem aproveitar? Em entrevista ao portal CanalIn, a psicóloga Niliane Brito explicou que o Dia dos Namorados reforça uma narrativa de que estar em um relacionamento é a principal forma de alcançar a felicidade. Quando isso não corresponde à realidade de alguém, sentimentos como inadequação e frustração podem surgir. Pensando nisso, reunimos algumas sugestões para quem deseja aproveitar esta sexta-feira de forma leve. 

Dicas de programação para quem está solteiro no Dia dos Namorados

• Para os solteiros fitness, uma ótima pedida é reservar um momento do Dia dos Namorados para a prática de atividades físicas. Vale fazer uma caminhada em um parque da sua cidade, seguida de um brunch ou happy hour com amigos. Para deixar a experiência ainda melhor, escolha o seu look preferido e, aliás, arrase nas fotos. 

• Outra opção clássica, mas sempre certeira, é ir ao cinema. Assistir a um filme sozinho pode parecer assustador no início, mas é uma experiência cada vez mais comum entre aqueles quegostam da própria companhia. Compre a  sua pipoca favorita, escolha um filme interessante e aproveite! (mesmo que a sala esteja cheia de casais). 

• Seguindo a proposta de movimentar o corpo, a yoga também pode ser uma boa alternativa. Além de estar em alta no universo fitness, a prática contribui para o bem-estar e pode ajudar a controlar a ansiedade, principalmente em uma data que desperta as emoções. Seja antes do trabalho ou para encerrar a semana, a atividade pode fazer toda a diferença.

• Já para quem prefere curtir o conforto da casa, que tal passar no mercado, escolher sua bebida favorita e preparar aquele prato que você mais gosta? Outra opção é pedir um delivery e curtir a noite do Dia dos Namorados acompanhado de um bom filme ou série.

Independentemente da escolha, o mais importante é lembrar que todas as programações são válidas para quem aprecia a própria companhia ou os momentos compartilhados com amigos queridos. Afinal, celebrar a vida e o bem-estar também é uma forma de amor.

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Escrito por Anna Júlia RodriguesI Editado por Ana Carolina Gomes