Como cuidar da pele no inverno: guia simples e eficaz

O inverno está chegando, e devemos começar a pensar em nossa nova rotina de cuidados com a pele.

O primeiro passo, é entender o porquê nossa pele precisa de uma atenção diferenciada no inverno. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), “Tanto a pele do rosto quanto a do corpo estão sujeitas ao ressecamento no inverno. O clima frio e seco pode deixá-las com aspecto esbranquiçado, o que indica a desnaturação das proteínas. Para evitar tais sintomas é importante fazer hidratações corporais mais profundas…”. Além disso, também devemos levar em conta que com temperaturas mais amenas, o nosso corpo perde menos líquido e acabamos não sentindo tanta sede, aumentando ainda mais o processo de ressecamento.

Com isso, percebemos que a hidratação da pele deve ser levada bem mais a sério durante esse período. Por isso, separamos algumas dicas para te ajudar a manter sua pele hidratada e saudável no inverno. 

8 dicas simples para ajudar na hidratação da sua pele

• 1° – Utilize sempre hidratantes faciais para o seu tipo de pele. Afinal, o rosto é a área mais afetada pelas intempéries.
• 2° – Proteja bem seus lábios. O ideal é utilizar o hidratante labial várias vezes ao dia.
• 3° – O protetor solar deve continuar em sua rotina, sempre, independente do tempo. Pois apesar de mais intensos no verão, os raios UVB continuam nos atingindo no inverno, mesmo em dias nublados, já que a radiação consegue atravessar as nuvens.
• 4° – Evite banhos muito quentes e demorados. A água muito quente junto com exposição longa a ela, pode causar danos à barreira natural da pele.
• 5° – Hidrate o corpo. Não podemos esquecer de cuidar do corpo com um todo, então após o banho use um bom hidratante nele.
• 6° – Beba ao menos dois litros de água por dia. Essa quantidade, ou mais, é essencial para que você mantenha a hidratação da pele e seu organismo funcionando bem.
• 7° – A alimentação importa. Ingerir alimentos ricos em antioxidantes e vitaminas ajudará na saúde da sua pele e trará benefícios a longo prazo, se mantido.
• 8° – Consulte um dermatologista. Para que você entenda qual o seu tipo de pele, e o que deve ou não ser aplicada a ela. Afinal, cada pele possui suas particularidades.

Confira agora alguns produtos que podem ajudar a manter a hidratação da sua pele nesse inverno. Mas lembre-se de consultar seu dermatologista para entender qual produto é mais indicado para o seu tipo de pele.

Hidratantes faciais

Hydro Boost Water Gel – Neutrogena. Os preços costumam variar de R$51,90 a R$79,90

Creme Facial Nutritivo – Nivea. Os preços costumam variar de R$26,90 a R$34,90

Hidratantes corporais

Loção corporal hidratante 473 ml – CeraVe. Os preços costumam variar de R$75,49 a R$99,90

Hidratante corporal Nivea Milk 400 ml – Nivea. Os preços costumam variar de R$14,90 a R$26,79

Hidratantes labiais

Protetor labial diário – Bepantol. Os preços costumam variar de R$23,49 a R$40,00

Hidratante labial original care – Nivea. Os preços costumam variar de R$15,69 a R$22,90

Gostou desse conteúdo sobre cuidados com a pele no inverno? Então confere também nosso post sobre 5 tendências de skincare que valem a pena investir